tak-tak-world

梅雨明けしたと思ったら、ここ数日、連日の猛暑日直前くらいの35ﾟC前後の最高気温
それ以上に、今朝は熱帯夜で最低気温27℃

　→　熱帯夜が辛い（というか今は、まだ寝るときは扇風機なのよねん。朝起きて部屋の温度を見たら30℃もある）

それについ先日も書いたように思うけど、相変わらずの湿度

　→　結局、夜中に何度　起きたことか

ちょっとダウンなのに・・・今週は人間ドックです。
（なんか今回、嫌な予感がするんだよね、この半年、体重減っているし、春の血液検査も悪い数値だったし）

～～～～

人間ドック、京都市は15000円くらい。
胃の検査をバリウム検査→胃カメラに変更すればプラス5000円くらい。

これ、後期高齢になると2倍になるのがちょっと難点。（病院によって価格は微妙に異なります）
しかも、後期高齢は、案内を請求しないと自動的にはやってこない（※）。（京都市からではなく広域連合に変わるからか？）

※【追記】介護保険認定を受けている人は自動ではやってこない、でありました

・・・後期高齢者制度が出来たときは、「何にも変わりません。今まで通りです」って宣伝していたのにね～
（当時、「うばすて山制度になるのか」とか言われたこともあって、ほとんど誰も信じていなかったし、少なくとも私は、そのうち国保とかと乖離して行くんだろうなって思ってたョ）

～～～以下は去年の記事の転載

【過去記事】（2025/03/14）
●高額療養費なんて目じゃない！「70歳になれば医療費タダ」だった時代
　tak-tak-world.txt-nifty.com/log/2025/03/post-c1d68e.html

＃　1982年まではほんとにタダでした。全国的に見ると約10年間その後、
＃　　　入院で一日400円→600円→800円になって
＃　2000年に、1割負担が導入
＃　2006年に　後期高齢者医療保険制度が導入（→国保から切り離した）
＃　その後、現役なみの所得なら3割負担とか、所得で細分化して「2割負担導入」とか
＃　あと、食事代は保険から切り離すとか。。。
＃　
＃　これに付随して「高額療養費制度」がある　ってことくらいは知っておきましょう
＃　（つーか、昔は今ほど老人が少なかったのでね～　当初とは意味合いが違う）

老人医療がタダだった時代は、
「調子悪いし、ちょっと検査／点滴して貰ってくるわ」とか、
簡単にできて、医療側はそれで診療報酬がもらえたのね

→　いやまぁ、これが日本の長寿命を支えたとは思っている。
　それに、学校医制度やワクチン接種（BCGとか）は子どもの罹患率を一気に下げた医師会のすっごくよかった制度、とは思ってます。
　だけど現状、過去の既得権益が少しずつ減らされていると思う医療側の人も結構いるに違いないとも思っています。

＝現状、少子化と経済成長に高齢化が追いついていないから、現役世代の保険料負担が大きくなっている状態
（人口ピラミッド推計みれば誰でもわかる問題なんだけどね～）

～～～～
今週の私の人間ドッグ受診！
少しでも早い方が暑さがマシかと思って、できるだけ早く予約したのに、今週はかなりの猛暑。つーか天気予報では最高みたいだ。
読み間違えたか、どうなのか？

私が書くまでもなく、「蒸しっとして暑い！」
なんか、一日中、水や麦茶やコーヒーや紅茶を飲んでます。
体調維持がムツカシイ～

ここ２～３年で、私のマンションの人が何人も倒れているので私も少し気になっているのです。
（ちなみに、最初から住んでいる人たちは、皆さん後期高齢者になっているか・なったばかりという人が多い。）

～～～自分の最期の医療をどうするか？

昨年の今ごろ、親は老健施設→介護医療院に移りました（その後約2ヶ月後に静かに草葉の陰へ）
で、移ったときのこと。（この時の親の状態は、肺に水＝胸水がある。かすかにひと言が喋れるか・うなずくか程度。ベッドからの移動も自力では出来ない状態）

当然最初、施設の医師・スタッフと面談がありました。

・「胃ろうとか、栄養点滴とか、喉や直接胃への栄養チューブとかどうされます？」
　→結構です、昔からのみんなの意思です。

・「栄養とれなくても、水分を入れないとどんどん乾燥します。
　　たぶん、点滴自体が次第に困難になって、太い血管を探して
　　針を刺すことになりますが（＝中心静脈）はどうですか？」
　→干からびてミイラみたいになるのは嫌なので、苦痛の程度にもよりますが
　　できるだけする方向で（＝この状態だと、栄養を取っていないから長くない）

・「気管挿管は？」
　→あれ喉が苦しそうなので、酸素マスクまでで

・「しだいに免疫力低下して、肺や尿路で感染症になることが多いですが、
　　抗生剤投与はどうされますか」

　→本人の苦痛にあわせて、お任せします。
　　下手に本人が苦しむことがないように。なんなら、抗生剤よりモルヒネとか
　　苦痛緩和優先でも構いません
　
・「腎臓の値は、悪くはないけど良くもない。もし、透析が必要になったらどうしますか」
　→いや、今の状態から見ると、針を刺すことも困難になってくるだろうし、結構です

・「心停止したときは、心臓マッサージとかの蘇生はどれくらいまで」
　→そんなに長くは結構です。5分～10分＋AED＋5分～10分、全部で1時間とかですかね、実際がよく分かりませんが。
　　体重35kgだし、肋骨折れませんか？（→これで肺が傷つくときもある、というか、一回転倒してドレナージしている親）
　
うちの親の呼吸器系でもこれだけのことを聞かれて答えました。

介護医療院は最後の２ヶ月間だったのですが、褥瘡ができはじめていて、体位変換措置が始まっていました。

・・・基本、褥瘡ができはじめたら＆他の苦痛が出始めたら、「親への虐待」と思っているんです＞私

ただ最後、「子どもの顔も自分が今いるところもわからない状態」・「昔の楽しかった思い出も覚えていない」、っていうのが、まだ私の頭の中で整理がついていません。
　＞＞＞　自分の最期を考えたとき

～～～～

数あるエンディングノートを見ると、
医療関係は【延命優先か苦痛緩和優先】か、くらいしか書く欄がないんですよね～
あと、医師にまかせる・家族にまかせる、くらい。

オイラ＝おひとり様がいきなり倒れて、意思疎通が困難になったら、希望を伝えるすべがないので、文書化しておく必要があるんだろうか、とか
　
・・・でも、呼吸器系・腎臓系、以外にも、内臓系とか脳関係とか心臓関係とか
　　　どこまで書けるだろ？

親父は、ころっと朝起きてこないと思ったら死んでいたパターン。
ああいう死に方が良いな～と思ってるんだけど、、、医療の進歩も善し悪し？！

※ＡＣＰ（アドバンス・ケア・プランニング）＝「人生会議」という通称
　厚労省が「人生の最終段階における医療・ケアの決定プロセスに関するガイドライン」というものを作っています。
　また、厚労省は、【自分らしく生きるための「人生会議」ポータルサイト】も作っています。
　　　　　　　www.mhlw.go.jp/acp-jinseikaigi/

揚げ足とり的に言っちゃうと申し訳ないんですが・・・
人生会議っていう名称もなんだかなぁ～　
自分らしく生きるためじゃなく、自分らしく死ぬため
「（自分らしい最期）の人生会議」、でもよかったんじゃないかな、、、って思ったり。

・・・会議という言葉は、きっと、本人/家族/医師/介護スタッフ　みんなで話し合ってね、
　　一人で決めないでねという気持ちが入っているんだろうな。

ちなみに、ＡＩさんに相談したら、
「一度に完成させるのではなく、自分の体の状態にあわせて、少しずつ作っていく・改定していくことが必要ですよ」なんて諭されました。
→ＡＩさん、ちょっと優しい。

偶数月の15日、年金支給日です。
今月から年金支給額が改定されて、年金が増額されます、でも、
同時に保険料も増加（介護や後期高齢者）です
じゃあ実際はどうなのかという試算です。

前提条件は

　・年金増加分
　・京都市の人　→介護保険料に関係
　・後期高齢者（75歳～）保険料　→京都府後期高齢者医療広域連合

年金増加の実額（試算；後期高齢者）

１

あまり年金額が上がらない人は、
　・高額年金である　という点よりも、
　・他の所得（家族経営の会社の報酬とか配当金とか、あるいは不動産所得とか）があって、
　　保険料の所得段階が変更になる場合が多い
　（あと、年金がわずかに上がったせいで、所得段階がギリギリ上のランクに上がった人とか）

と想像します。

とはいえ、年金額と同時に保険料も増えるので
　半分程度しか恩恵がない、ってことは言えそうです

FP的には、「物価上昇に全然追いついていない」という点についてどうするか、が大事になるかと
（現状は物価上昇がまだまだ続きそうだから）

ちまちまと、数十円／回くらいの値上げ（患者側負担）
初診料／入院食事代など・・・

でも「物価対応」ということと、「スタッフ処遇改善」を明確にした点は良かったかな、と思っています。

※医療機関の収入は診療報酬がメインだから（→自由診療でない限り）
　コロナ以降、看護師のなり手がへって、看護学校を避ける若者が増えているうえに
　もともと人手不足

～～～～

　公立医療機関の閉鎖や縮小が時折ニュースになりますが、どうも救急医療が逼迫しているらしい
　それと、救急ヘリが運用できないところが増えている（→こちらは整備士不足）
というニュースもありました

　takは、毎日救急車が走っているのを見て、大丈夫なのかな、物もスタッフも予算的措置はあるのかなと思っていたり。
　・・・多少はあるんでしょうが　これから熱中症対策＆高齢化
　　　　そのうち、消防士が日中作業して、暑さで倒れるなんていうニュースがでると思ってます
　　（※500m先に消防署があるんです。しょっちゅうサイレンが聞こえるんです）

数年前に同じようなことを書いた気もしますが。。。

節約の小技！　冷蔵庫にものを詰めすぎない！

ま、よくあちこちで書かれていますよね

＝＝＝　一気に夏が来て遅れてるぅ～

めちゃくちゃ寒かった2月アタマに体調がガクンと悪くなって、まだ引きずっているワタクシです。
ちなみに、体重46kg台→45kg台に落ちちゃった、これは結構ヤバイかも（ちなみに身長165cm）

春が来て、桜が咲いて、少しずつ良くなってきて、
「暑くなる前に、冷蔵庫の掃除したいな。その前に、整理だな」
と思いつつ、少しずつ、片付けているのですけど、追いつく暇もなく、夏が到来ってかんじ

　いまだに、親しか使わない調味料とか、（※親は昨年秋に他界したのでもう使わない）
　何だこれというような、野菜のかけらとか（大根あるのに、小っさいのが奥から出てくる）、
　冷凍庫の底には、化石化した物体とかが存在していたり
　固まってでてきそうにないチューブ類とか

で、最近の物価高で安売り見ちゃうと、ついついねっ買っちゃうわけ

→冷蔵庫が片付かないので、掃除できない（涙）

＝＝＝

生鮮食品3日分、それ以外は1ヶ月以内に使い切れるもの！

この感覚があれば、化石化した食材なんてないはずなのに何故に？

数日前に総務省が発表した全国消費者物価指数　2026年4月分の結果
2020年を100として「総合」と「食料品」だけを見ると

消費者物価指数　（2020年基準）

出典　総務省統計局；ホーム> 統計データ> 消費者物価指数（CPI）> 消費者物価指数（CPI）結果」
      www.stat.go.jp/data/cpi/1.html

＝＝＝こんなの書いても、全然面白くないですよね～(涙）
皆さんの感覚的にはどうですか？
ワタシは、「食料品5～6年前と比べて、3割アップはそうかなぁ」「食料品は去年より3.5%よりもっと高くなってない？」ってな感じです

しかも！　悪いことに今後、ホルムズ海峡の影響がどんどん出てくる
さらに！　上の数字には、「ガソリン補助金」や「高校授業料無償化」で下がっている分も入ってる

　※授業料無償化　公立＝約12万円／　私立＝最大約45万円　の支援
　　（所得制限は撤廃された）

疑問なのが、「国内のナフサは年内は足りている、目詰まりだ」って政府が言っているやつ。
国内だけでいいの？　アセアンとかインドとかほかの地域で作られている製品も一杯あるんじゃないの？ってところ。
　
　→他国で作られている製品がナフサ不足（あるいは、燃料不足）なら、作れないじゃん
　　4月中旬早々に、高市首相が東南アジア各国への
　　「原油調達に総額100億ドル（1.5兆円）の金融支援」
　　を表明したのはいいんだけど、この予算はどこから？

　　・・・国際協力銀行などの政府系金融機関の投資枠から、
　　　　　とAIさんは答えてくれました

＝＝＝ホルムズ海峡、早く収束しないかな～
毎日、ニュースを見るのが怖いのです

～～～以下、駄文（個人的意見で表題とは関係ない）

関係ないけど、トランプ大統領の支持率が下がっているとはいえ3割強の支持者。10人に3人は支持している。
　→「強い権限で強い指導力」ってのがアメリカ的（→旧来からのアメリカ的）なんだろうな。

ちょっと前の大統領オバマさん＝初のアフリカ系アメリカ人の大統領、ってのが気に入らない”White”の人も一杯いるんだろなと思ってる。人種のるつぼの国だし。日本でいうと、Z世代とおじさん世代の対立とか、若年/シルバー民主主義の対立とか　そういう感じ？

ちなみに、潜伏中だったビンラディン氏をパキスタンに通知なく、アメリカのシールズ特殊部隊が殺害した時、「これは国際法的に許されるのか」って思った。（勝手によその国に入って殺害することが許されるのかってね）
　だけど、アルカイダのトップでアメリカ人を大勢殺害した首謀者だから許される、という論理。で、これは、オバマさんの時。強い指導者が国際法規より（一定程度）支持される国なんですね、民主党や共和党に関係なく。

強い指導力なら、手のひら返しもＯＫというのは、なんとなくオイラとしては理解しづらい感覚であったり
日本は「力より調和」に重きを置く人も多いからね。（→最近は、台湾有事や昔の嫌韓問題とか、いろいろあるけどね）

調和の中で長い時間をかけて信頼を築き上げる！

京都だとそれこそ親や祖父を越えて、何代もの付き合いをしている商売人やその消費者ってのがいたりするわけで。。。。ここは京都の特徴だろうな
京都に限らず、どこの地域でも、少なくとも戦国時代・江戸時代の「藩」がほとんどそのまま「都道府県」になって歴史を持っている点。
それと、過去のいろいろな災害の経験（阪神淡路や東日本・熊本とかだけじゃなく、江戸時代の富士山噴火とか。もっともっと前の縄文時代のトカラ列島の大噴火とか）

→　これが日本の調和重視につながっていると思ってます

堂島コメ平均の相場を今月あたまに書いたのですが、この秋の新米価格はさらに15％下落しています。
直感的に、2週間でこの下落は結構大きいな、という気持ち。
農家さん、やる気なくなるんじゃないか？　子どもや近隣に引き継ぐより、耕作放棄しよう、なんてことにならないかが私は心配です、自給率の観点から。

堂島コメ平均相場（1俵　玄米60kg　あたり）

昨年、JA新潟が農家に対して最低保証額を提示したのがニュースになりました。昨年は23000円。
今年の新米分は8月に決定だそうですが、上の価格をみると、農協は農家から買う（集荷する）より、先物市場で数量確保した方が安い、ってなことになります。
もっとも、米どころの「新潟ブランド」と、上の「先物市場」との一般的な差が、1割なのか2割なのかは私にはわかりません。

（たぶん、外食業とその卸業者は、どこのブランドでも良いから先物で確保、みたいな感じもあるだろうし。
　ちなみに、今ライフネットスーパーでみると、精米5kgで
　「新潟魚沼産で4,980円」「三重県産で3,980円」でした
・・・おっとよく見ると広告の品
　「500g増量5.5kgの新潟コシヒカリ3580円」ってなのも見つけたぞ）

消費者としては安い方が良いんですけどね。それとコメ離れ＝私はやっぱり麺類が少し増えました。
takとしては、言い値で集荷してそれにコストを上乗せして流しているっていう農協には反発したいんですけどね、だけど、コメの「安定した流通と確保」も大事だし、、、まだまだ実家の方では、農協一強なんですが、それは農家の安心にもなっているわけで。

※国会　第192回衆議院　平成28年10月17日
　小泉進次郎　自民党農林部会長（当時）が農協改革でした質問（＝肥料や資材に対する質問）
　「なぜ農協よりもホームセンターの方が安いものがあるという現状が生まれるんでしょうか」

・・・農協も「コストを上乗せしますから」じゃなく、営農や土壌やその他のこともやっているってこともしっかり説明したらよかったんだとと思うけど、この会議の人は、「いままでこれでやってきてますから」みたいな部分を持っていたんだろうな、なんて思うわけであったり

お米、ちょっと安くなってきましたか。（お米だけですね～）

米の先物相場「堂島コメ平均相場」の各限月（月末までに決済）の値です

（※ただし、あくまで先物取引なので、今後どうなるかはわかりません
　現時点で、そんな風に予想している人が多いってこと）

堂島コメ平均相場
2026／5月2日時点

　　（1俵　玄米60kg　あたり）

上の数字を見ると、この秋の新米（令和8年産）から安くなるかもしれません
先月末4月物の終値は、34､530円でした
この雰囲気だと　この秋のスーパー価格で　5kg　3000～3500円前後ってところでしょうかね

※過去、一番高かったのは、お米が陳列棚から消えて
　まだまだ米不足が予想された時の昨年秋＝40,000円前後

(※相場の値ですから、物流費や精米・梱包・保管費用分は、当然入っておりません)

～～～もっとも将来のことはわからない

もし、
・今年の夏が暑すぎて、米高騰まえのように一等米の比率が下がったり
・今のホルムズ海峡問題で、原油や肥料の高騰
・（さらに、台湾有事や広域地震や洪水とか渇水とか）

不安定要素はもりだくさん

とりあえず、今の相場情報でありました

＜手押し車で銭湯に来ていたおばあさん（推定80代）の話＞

私、4ヶ月前の昨年12月から、月に2回ほど銭湯を利用しています
・銭湯の応援　・サウナ　が目的。

はじめたきっかけは「京都銭湯 二十四節気 湯めぐり」
各季節（大寒とか小寒とか啓蟄とかね）にあわせて、シールがもらえる
　→台紙に貼っていって、コンプするとタオルがあたる

ま、タオルが欲しいわけではないのですが、一人暮らしになったし、たまには大きな湯船もいいかな、っていうところ
ちなみに、京都市の公衆浴場の料金は1回　550円

～～～
もよりの銭湯は歩いて10分。昔ながらの年季の入った銭湯という雰囲気
1階にボイラー室があるのか、入り口は２階から。階段15段くらいかな

で、小一時間入って出てきて「いい湯だった、シールも貰ったし」と思いながら、
靴を履いて出ようとしたら、80歳くらいのおばあさんが異常なくらいモタモタしてる

なんでかな、と思いつつも気にせず追い越して外でスマホをチェックしてたら、おばあさんが遅れてでてきた

→どうも足がわるくてうまく歩けないらしい

２階なので階段があるわけですよ。おばあさんは両手使わないと降りられない。
一歩一歩というより、半歩ずつっていう感じ

「あーうちの親が、デイサービスの送り迎えで、手押し車が危なくなって『車椅子』にする？」
といっていた時期くらいの動きだ

大丈夫かなと思ってたけど、あまりにも危なそうなので手助けしてあげた
私「その手の袋　持ちながらだと手すり掴みにくいでしょ、下に置いておくし」

本人を軽く支えながら、一緒に降りる途中
階段をおりたら、この人、どう動くんだろ？　とついでに聞いてみた

「横に車を置いてるんです」
車？　運転できるの？　でも駐車場まで（どの車かわからないけど）この人、持つところがないと5mも歩けないよ

車は手押し車のことでした。階段のすぐ下の邪魔にならない所においてあった

手押し車を階段の手すりから手が届く位置にもってきてあげて、袋を車に入れてあげて
「とても助かりました」と言われつつ、姿が見えなくなるまで見送っていたんですけどね

あとから、
「この階段を考えると、親がそうだったように『デイサービス』で入浴した方がいいんじゃないかな
　一人暮らしだろうな。介護認定うけてるのかな。ケアマネさんいるのかな。」

聞けば良かったな・・・なんて思いました。

（悪いけど、今の状態なら近いうちに転倒する。（→頭うつか、手足の骨折ってパターン）
　毎日じゃないとしても、誰か身内か見守りしてくれている人がいるのかな・介護認定うけてケアマネさんいるのかな　なんてあとから気になったのでした）

→自分も10年20年後、元気だとしてもこんな状況になるんだろうな

なんか最近、ますます物価上昇中ですよね～

いや、収入も上がってその上での物価上昇が正常な姿なんですけどね
　→　失われた30年で日本はもはや後進国　ほかの国々に経済力が負けているし

～～～

少々体調の悪かったtakも、暖かくなってきてかなり戻ってきた。
→　体調悪いと、食費かかんないんです。
　つーか、雑炊とかお粥が半分くらいで、しかも、一食抜いたりとか
　で、こんなことしていると余計に悪くなるという悪循環がこの半年
　やっと明かりが見えてきた
　甲状腺は大丈夫、膵臓は経過観察、たぶんメインは重篤な自律神経失調

（一方、医療費も結構ツライ、簡単に節約できないからね～）
　今思うと、昨年の夏の暑さ・毎日の熱帯夜で体力が減っているときに、親が亡くなって
　葬式・相続それとお正月まではなんとか気力で頑張ったけど、そのあとの強烈寒波で
　手足はじめ全身の血行不良＝自律神経失調だったのかと。
　まだどうなるかわかんないけどね、、、脂肪便に体重減少が治るか？）

～～～でもってスーパーに行ってゆっくりと見ていると、いろんなものが値上げしてます

なかでも、私が辛いのは、コーヒー・お米・卵

　●コーヒー・・・ないと生きていけない（この半年はカフェインはちょっと控えておりましたけど）
　●お米・・・・・これは言うまでもなく高止まり中（結局、おこめ券はどれくらいの自治体が採用したんだろ？）
　●卵・・・・・・10ヶ入りパックで300円弱くらいですか？（安売り238円を狙って買っています）

冒頭に書いたように、つまりは、実質賃金なんです。物価上昇を上回る賃上げ！
春闘がはじまって、すでに満額回答のところもありますが、この流れがこのまま続くかどうか

失われた30年が長かっただけに、すぐにはマインドは戻らない
しかも、年金はマクロスライドで1％ずつ目減りする

かつ！　団塊世代が75歳からどんどん歳を重ねて、医療・介護の社会保障費が増えていく

でもって、日本は何で儲けるのか＝外貨を獲得するか　ってな話だと思ってます