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2022/08/04

体調戻ってきた、今日は「土用の二の丑」

 親! 丸々二日間38℃ごえだった体温も下がって37℃前後。咳も治まってきたし。
→これは、コロナじゃないだろ、たぶん(わかんないけど)

クーラーを少し強めに効かせたのがよかったのか、だいぶ落ち着いてきました。
 →扇風機による喉の痛み & 熱中症予備軍と想像
私ならむっとするくらいの暑い部屋で、ガンガン扇風機の風に当たってたし。

(まだもう少し用心しなきゃ、なのですが・・・ OS-1経口補水液よりも、普通のスポーツドリンクの方が美味しいという親。私はアクエリアス派なのですが、親はライフの粉のスポーツドリンクの方が美味しいという)

 私の方は、単に食欲がなくて元気が出ない状態。でもそれ以外の症状はないし
→三日連続の最高気温37゚Cごえで、夏バテの酷いやつか?

~~~原因がはっきりしないというのは、精神的にもこたえますね。とくに忙しかったわけでもないのに

それでも、いろいろすること・考え事があるのに、全然進まない。
だけど、たっぷり二日間休んで良くなったのも事実。やっぱり休養は大事です。
「体の休養・心の休養」どっちもね。(ホント何にもしなかった・できなかった)

でも~~~
お昼寝どころか朝寝・夕寝もしちゃって、朝昼反転どころか、生活リズムがもう訳わかんない状態。
とくに食欲がなくて2食抜いたり、ゼリーとかヨーグルトで済ませたりとか、少しは食べなきゃと無理して食べたり、アイスを変な時間にちょこっと食べたりして過ごしていたら、突然、夜中にお腹が空いてきて、真夜中にお茶漬け食べたりして、もう無茶苦茶なリズム。

だけど食欲がでてきたら、カラダは元気になってきました。
「しっかりきちんと食べること」も大事ですね。(→いまここ)


~~~今日は土用の丑の日、二の丑の日です

でも、ウナギより、牛肉の方が良いなぁ。
薄切り肉なら、歯のない親でも食べられるか →食事用専用はさみもあるし

・玉ねぎの薄切りと一緒に、塩コショウで、パパッと炒めても良いし
・きざみショウガを入れて、醤油とみりんで、牛丼の具みたいにしても良いし

ウナギはちょっとだけ買ってきて、気分だけ楽しもうか、どうしようかな。

食事の楽しみ!
「しっかり・きちんと食べること」も大事です♪(再)

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