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2020/08/06

コロナも恐いが、熱中症も

梅雨明けしたとたん、暑いですね~
スポーツドリンクを買ってきました!

寝る前にコップ一杯の水。それでも朝、喉がカラカラ。
エアコンをタイマーセットして、扇風機の角度を体に当たるか当たらないかの方向にセットして、、、、それでもって寝るんですけどね。

夜、寝ている間に、扇風機を近づけて・近づけて・強度を強くして、ついには、風が当たるように角度を変えて
・・・なんてことを寝ぼけまなこでやっているようで、寝てられません。
(そのあと、ついには、足がつって目が覚める)

→結局、昼間に眠たくなっちゃうのよねん

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それほど汗をかいている生活じゃないと思うんですけどね~
でも水分補給は大事。スポーツドリンク・経口補水液を常備。

熱中症で救急搬送されるニュースもよくあります。(親と一緒に生活していると、体感温度が全然違うなぁなんて思います)
コロナウイルスも恐いですが、熱中症にも気をつけましょう~

ついでに、食中毒にも気をつけましょうね。
(いや、最近、ときどき下痢したり、体が熱っぽくなったりなんかするんですけどね、「体温をはかると36.5℃、発熱なのか気温が高いせいなのか分かんない。「これもコロナの症状か」とか不安になっちゃうのですよねー。)

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