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2018/06/22

「心地よい筋肉痛」、はいかがですか?

 朝から心地よい筋肉痛のtakです♪
・・・この前、部屋でのストレッチだけで、足つったり筋肉痛になったから。

 で、昨日は久しぶりにちょっと近所をジョギング。その後公園のストレッチとか腹筋出来るベンチとか、鉄棒で懸垂とか(→子ども向け鉄棒で低いからちょっとやりにくい)、、、、ほんのちょっと筋トレ。帰ってきてからダンベルをちょっと振り回してから、お洗濯♪ その間にシャワーを浴びる。

・・・なんかちょっと健康的な感じだ!(自己満足)

 これが、習慣化できて日常生活に組み込めれば良いんですけどね(^_^;)
(まだそこまで出来ない感じ)
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 老後相談とかでいろんな人の生活を聞いていると、
  ・定期的な運動 ・人間ドックと歯医者通い  それに、、、、
 意外と、本や新聞をよく読まれている人が多い。あと、
  ・なんらかのサークル?系で人と会う習慣がある
   (→これは逆に、人付き合いで悩む人もいらっしゃるけど)

 どんな日常が心地よいか?
 まぁこれらを考えられないほど忙しいときもありますよね、はい。

 とりあえず、心地よい筋肉痛、いかがですか?

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(ぜんぜん関係ないのですが、表題を考えていて・・・)

「心地よい筋肉痛、いかがですか?」って書いてみて
「マッチはいかがですか? よく燃えるマッチ」 とマッチ売りの少女を思い出しました。

→”よく燃えます・よく炎上します・火あぶりOK” 「ネットマッチ・炎上マッチ」はいかが?
  だれか、こんな題材で現代童話、書いてみない?
  (ネット炎上なんて、なんか淋しい時代になっちゃったなぁなんて思いがあるんです)

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